#誰語爭鋒 非常令人期待、耳目一新的節目 由超強說話力、教學力、執行力的好友們打造 我的說話老師 謝...

其實我因為尾椎受傷過，所以沒在做仰臥起坐，都是做捲腹居多，原來這是好的調整♥ -- 仰臥起坐對腰椎...

《年底關注身體新功課 - 11/22》 運動的好處很多，很適合這個世代， 1. 緩解壓力，減輕焦慮...

昨天全公司一起去看了 #孤味 據說年輕同仁們沒太多感觸 我倒是哭掉了一整包面紙 哭超累哭到回家躺著不...

《年底關注身體新功課 - 11/21》 自我進修，增加學歷， 可以給自己多一點選擇的機會。 其實，運...

身為父母，我們比孩子們擁有更多人生經驗，所以我們有責任告知他們每個決定可能產生的後果，但我們不一定要...

《年底關注身體新功課 - 11/20》 深呼吸，繃緊肌肉，吐氣， 身體在掌握中的感覺，很棒。 (...

《年底關注身體新功課 - 11/19》 你為了工作日夜操勞 你為了家人奔波煩惱 是該為了自己好好的...

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